ÖSTERREICHISCHER VERBAND

DER GESUNDHEITSTRAINER ZUR

PRÄVENTION

 
 

FRANZ KOPECEK

Gesundheitstrainer für Entspannung, Zeit-, Stressmanagement

Arbeitsgebiet (Region) : Südkärnten bis Villach, Seminere und Workshops auf Anfrage

Ausbildung und Praxiserfahrung

• Ausbildung zum dipl. Entspannungstrainer, selbständige Tätigkeit als Trainer
• Fortbildungen in den Bereichen:
  Selbstmanagement und Coaching, NLP, Kommunikation, Stressmanagement,
  Aqua - Fitness, Taiji - Qigong, Klangmassage nach Peter Hess.
• Psychologe i. A.
• freier Vortragender, Dozent an den neuen Akademien / Villach
• Trainer beim IBGF / Villach
• Trainer im Tätigkeitsbereich „gsund im job“
   

Angebot

• Stress- und Entspannungsberatung, -training
• Mental-, Motivationstraining
• Unterstützung im Bereich Lifestyle: Wunschgewicht, Raucherentwöhnung, Better – Aging, Selfness
• Klangentspannung (-massage), Fantasiereisen, Atementspannung, Visualisierungen, Meditation, konzentrative Selbstentspannung, Alpha-Relaxing
• Spezialgebiet Progressive Muskelrelaxation

 Vorträge/Workshops/Seminare

• Vitalakademie (2005)
• Bildungshaus Tainach (2005, 2006)
• Diözesanhaus Klagenfurt (2005, 2006)
• Vorträge bei den neuen Akademien (2007, 2008)
• Entspannungsseminar WIKI - Steiermark (2008)
• PMR-Kurse in Klagenfurt und den neuen Akademien (2009)

Projekte

• "Entspannungstreffs" für Privatpersonen (2005, 2006)
• "Lass die Kilos purzeln" Abnehmprojekt "Die Kärntnerin" (2006)
• Seniorengesundheit (2007)
• Betriebliche Gesundheitsförderung - im Rahmen des IBGF (2008 / 2009, Gesunde Gemeinde, Hotel Post / Villach, Magistrat Villach)
• Studie "Farblichttherapie" - wissenschaftliche Mitarbeit (Diplomarbeit) - Joanneum-Research und Viva-Sanatorium Maria Wörth (2008 / 2009)

Haftungsausschluss

o.a. Tätigkeiten werden je nach Anforderung in Zusammenarbeit bzw. unter Aufsicht bzw. auf Anweisung eines Arztes, Sportwissenschafters, Ernährungswissenschafters, Diätologen, Physioterapeuten, Gew. Masseurs, u.ä. durchgeführt

Sonstiges

"Entspannungspaket"

* Erstgespräch, Stresstypbestimmung, bestimmen der Entspannungstechnik
* 3x Training mit Unterweisung (je 50 Minuten)
* bei Bedarf telefonische Betreuung zwischen den Einheiten
* Preis: 120.- €


"Erweitertes Entspannungspaket"

wie oben aber zusätzlich:

* Stressoren bestimmen, erkennen, gegensteuern
* zusätzlich 3x Training mit Unterweisung (je 50 Minuten)
* Preis: 240.- €

Kontaktdaten

Franz Kopecek

9020 Klagenfurt

Telefon 0664/4975820

Email:relax@entspannedich.at

www.entspannedich.at