Mag.a (FH) Romana Westermayer

Gesundheitstrainer für Entspannung und Energetik

Arbeitsgebiet (Region): Spittal

Ausbildung und Praxiserfahrung

Ausbildungen

Sozialarbeiterin
Dipl. Sozialmanagement und Marketing
Lehrgang für Sozialmanagement und Sozialmarketing an der Bundesakademie für Sozialarbeit in St.Pölten mit Diplomabschluss
interne Führungsakademie des NÖ Hilfswerk
interne ReferentInnenausbildung des NÖ Hilfswerk – Train the Trainer
Magisterstudiengang für Sozialarbeit an der Fachhochschule St.Pölten
Dipl. Gesundheitstrainerin für Entspannung und Energetik i.A.

Praxiserfahrung

Leiterin der Tageswerkstätte für geistig- und mehrfachbehinderte Menschen der
Lebenshilfe NÖ in Oberwölbling
Kinder- und Jugendarbeit beim NÖ Hilfswerk in St.Pölten
Leiterin des Integrationszentrum Seebach von Rettet das Kind Kärnten in Seeboden
Projektleiterin des Kriseninterventionszentrum für Kinder und Jugendliche in Spittal/Drau von pro mente kinder jugend und familie
Familienberatung bei dem Verein vitamin R - aktuell

Angebot

Mein Schwerpunkt ist die Erstellung individueller Angebote zum Wohlfühlen für:

Erwachsene
Kinder und Jugendliche und
Menschen mit besonderen Bedürfnissen

durch

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Fantasiereisen
Klangschalen nach Peter Hess
Touch for Health – kinesiologischer Muskeltest zur Feststellung und Lösung von Blockaden

Workshops

Entspannungsgruppe für Erwachsene
Mit Ruhe und Gelassenheit durch den Alltag
Entspannungstraining für Erwachsene

Stress begleitet uns tagtäglich in unserem Leben. Es muss aber nicht sein, dass er uns beherrscht.
Entspannungstraining bringt mehr Ruhe und Gelassenheit in den Alltag und hilft, einen besseren Zugang zu sich selbst zu bekommen.
Folgende Entspannungsmethoden lernen Sie in der Gruppe:

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Autogenes Training
Fantasiereisen
Meditationen
Atemübungen

Kursort: Mehrzweckraum vitamin R, Hauptstraße 60, 9545 Radenthein

ab Donnerstag, 29. September 2011, 10 Einheiten jeweils von 18 – 19.30 Uhr

Kosten: € 105,--

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Matte, Decke, Polster, ev. eine Knierolle mit.

Workshopleiterinnen: Mag.a Christina Valentini-Stojnik – Klinische- und Gesundheitspsychologin
Mag.a(FH) Romana Westermayer – Sozialarbeiterin, Gesundheitstrainerin für Entspannung u. Energetik

Anmeldung für alle oben genannten Angebote im vitamin R Büro unter der Telefonnummer: 04246/4920 oder auf www.vitamin-r.at

Bitte in bequemer Kleidung kommen oder mitbringen!!!
Anmeldung unter: 0650/4442287 oder tschuntra@aon.at

Vorträge möglich zum Thema:

Überforderungen im Alltag – was kann ich zur Entspannung tun?

Projekte

„Ich stärke mein Selbstwertgefühl und lerne mich besser kennen“
Projekt in der Antonius Sonderschule in Spittal mit SchülerInnen mit besonderen Bedürfnissen. Die SchülerInnen machen sich auf den Weg sich besser kennen zu lernen durch verstärkte Körperwahrnehmung, bewusstmachen und zeigen von Gefühlen,…
Projektzeitraum von März 2010 – Juni 2010

Projekte zum Thema Entspannung und Wohlfühlen für Kinder und Menschen mit besonderen Bedürfnissen nach Anfrage möglich.

Sonstiges

„Die Weisheit des Lebens besteht im Ausschalten der unwesentlichen Dinge.“
Chinesisches Sprichwort

Haftungsausschluss

o.a. Tätigkeiten werden je nach Anforderung in Zusammenarbeit bzw. unter Aufsicht bzw. auf Anweisung eines Arztes, Sportwissenschafters, Ernährungswissenschafters, Diätologen, Physioterapeuten, Gew. Masseurs, u.ä. durchgeführt

Kontaktdaten:

Mag. a (FH) Romana Westermayer

0650/4442287

tschuntra@aon.at